第404章,黄昏跑步的陪伴小海（1 / 2）

两个人都不需要回房间更换衣物。

女王号上恒温26度，团队首选的都是舒适的运动衣衫，短袖、中袖或偶尔也有长袖的t恤，短裤、七分裤这种的裤装。

一脚蹬的运动鞋也是他们六个人的最爱。

叶琳在不救援的日子里，全天有两次的健身，一次是晨跑一次是两小时左右的体能训练，晨跑大多是岳峰陪同，体能训练基本已交给亚当陪练，对于叶琳来说，走出她的生活房间就穿运动鞋最为方便。

岳峰和亚当的理由就更好理解，岳峰工作繁多的原因，每天不能像叶琳一样有固定的训练时间，他只能见缝插针的完成当天的运动计划。

会议与会议的间隙，他完成十分钟左右的放松运动。

会议里不需要他发言的时候，一面聆听，一面完成一组或几组的运动。

如果他全天都没有时间，那就在临睡前完成一小时左右的健身，从他每天的训练时间和强度就能看出来，他是真心喜爱运动。

让脚上永远保持着一双运动鞋是最合理的事情。

亚当也是，他除去为全车的人做饭、是叶琳的陪练、有需要的时候给团队成员打下手，另外也积极的完成自己当天的运动计划，一丝不苟，雷打不动。