第344章 早点确定关系很重要（1 / 2）
长辈来了的第一个坏处就是不能睡懒觉，本来裴柱现没有工作时他都一觉睡到自然醒，再起床锻炼的。
现在只能跟着师父早起，和师父师弟一起到外面那个大露台上打拳了。
起都起了，练都练了，体力训练部分直接完成算了。
由于天气热不能出去跑步，所以源怀人只能背上负重模块，在跑步机上调好早就习以为常的配速跑步。
齐如海掂量过源怀人的配重，想着自己对儿子是不是太溺爱了，平时体力锻炼就带个钢手环，和这六十来斤的配重一比，能有啥效果啊？
回去就照着小源这套给儿子也打一套，从十斤到四十斤慢慢练，要是还有进步空间再考虑源怀人这种地狱难度。
看到源怀人这么自律齐如海也就放心了。
日常锻炼结束后，还得做放松部分，避免酸堆积的同时也避免练成难看的大肌肉块子。
之后就是冲澡换衣服开始做早饭。
齐如海跟着围观，顺便倒反天罡，来个偷师学艺，还拉着儿子一起，叫儿子给源怀人打下手，而他美其名曰监督。
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